遇见,代谢率
Metabiolic率——认识——作为一个测量单元用于人体热量或发电。
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人体新陈代谢率,或热或电力生产,常以单位“遇见”。轻松的坐着人的代谢率是一个(1),在那里
1遇到= 58 W / m2(356英热单位/小时)
平均表面积、人体的杜区,大约是1.8米2(19.4英尺2)。指的是身体的总代谢热量可以通过乘以面积计算。总热量从一个轻松的坐着的人的意思是表面积
58 W / m2x 1.82= 104 W(356英热单位/小时)
一些常见的活动的典型代谢率下表所示:
| 活动 | 遇见,代谢率 | |||
|---|---|---|---|---|
| W / m2 | W1) | 英热单位/小时1) | 满足单位 |
|
躺,睡 |
46 | 83年 | 282年 | 0.8 |
| 坐着放松 | 58 | 104年 | 356年 | 1.0 |
| 站在休息 | 70年 | 126年 | 430年 | 1.2 |
| 久坐的活动(办公室、住宅、 学校、实验室) |
70年 | 126年 | 430年 | 1.2 |
| 汽车驾驶 | 80年 | 144年 | 491年 | 1.4 |
| 图形的职业——书活页夹 | 85年 | 153年 | 522年 | 1.5 |
| 站,光活动(购物、实验室、轻工业) | 93年 | 167年 | 571年 | 1.6 |
| 老师 | 95年 | 171年 | 583年 | 1.6 |
| 国内工作剃须,洗衣穿衣 | One hundred. | 180年 | 614年 | 1.7 |
| 走在水平,2 km / h | 110年 | 198年 | 675年 | 1.9 |
| 站、中活动(店员, 国内工作) |
116年 | 209年 | 712年 | 2.0 |
| 建筑行业-砖铺设(15.3千克)块 | 125 | 225年 | 768年 | 2.2 |
| 洗碗站 | 145年 | 261年 | 890年 | 2.5 |
| 国内在草坪上工作——收集树叶 | 170年 | 306年 | 1043年 | 2.9 |
| 国内工作——手工清洗和熨烫(120 - 220 W) | 170年 | 306年 | 1043年 | 2.9 |
| 钢铁,冲压模具 气动锤 |
175年 | 315年 | 1075年 | 3.0 |
| 建筑行业,形成了模具 | 180年 | 324年 | 1105年 | 3.1 |
| 走在水平,5公里/小时 | 200年 | 360年 | 1228年 | 3.4 |
| 林业,切横纹 人的动力锯 |
205年 | 369年 | 1259年 | 3.5 |
排球,骑自行车(15公里/小时) |
232年 | 418年 | 1424年 | 4.0 |
| 健美操 | 261年 | 470年 | 1602年 | 4.5 |
| 建筑行业——加载手推车用石头和砂浆 | 275年 | 495年 | 1688年 | 4.7 |
高尔夫、垒球 |
290年 | 522年 | 1780年 | 5.0 |
| 体操 | 319年 | 574年 | 1959年 | 5.5 |
有氧舞蹈,游泳 |
348年 | 624年 | 2137年 | 6.0 |
运动,滑冰,18 km / h,骑自行车(20公里/小时) |
360年 | 648年 | 2210年 | 6.2 |
| 农业——用铁铲挖(24电梯/分钟)。 | 380年 | 674年 | 2333年 | 6.5 |
滑雪在水平(好雪,9公里/小时),背包,滑冰冰或辊、篮球、网球 |
405年 | 729年 | 2487年 | 7.0 |
手球、曲棍球、回力球、跨县滑雪、足球 |
464年 | 835年 | 2848年 | 8.0 |
跑12分钟/英里、林业——使用斧头(重量2公斤。33吹/分钟。) |
500年 | 900年 | 3070年 | 8.5 |
| 运动,跑步15公里/小时 | 550年 | 990年 | 3377年 | 9.5 |
1)1.8米2(19.4英尺2)
代谢率因人而异和活动的强度。
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